Ich biete Psychotherapie und Beratung für Erwachsene an. Die Sitzungen finden in der Regel im Einzelsetting statt, bei Bedarf werden Angehörige oder wichtige Drittpersonen in die Therapie miteinbezogen.

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Ich biete Unterstützung und Begleitung bei folgenden Schwierigkeiten:

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• Ängste und Panikattacken

• Depresssion, Burnout und Stress

• Traumafolgestörungen

• Bindungsstörung

• Beziehungsprobleme

• Verlust und Trauer

• Somatoforme Störungen und Chronische Schmerzen

• Abhängigkeitserkrankungen

• Zwangsstörungen

• Persönlichkeitsstörungen

• Lebens- und Sinnkrisen, Neuorientierung und Übergänge

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Arbeitsweise

Ich begegne jedem Mensch und seiner Lebensgeschichte mit grossem Respekt. Meine therapeutische Haltung basiert auf dem personzentrierten Konzept von Carl Rogers. Mit meiner wertschätzenden, empathischen und kongruenten Art schaffe ich einen sicheren Raum, indem Sie sich öffnen, entdecken und entfalten können. Gemeinsam erarbeiten wir ein Problemverständnis, formulieren Ziele und suchen nach Lösungsmöglichkeiten und Veränderungen. Je nach Situation und Person kommen dabei verschiedene Methoden zur Anwendung (Entspannungsverfahren, Achtsamkeit, Focusing, Imaginative Verfahren, Ressourcenorientierte Arbeit, Traumatherapeutische Verfahren, IRRT, EFT, Ego States, kognitive Verhaltenstherapie, Krisenintervention,...). Das methodische Vorgehen wird dabei auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Ich unterstütze Sie darin, ihr inneliegendes Entwicklungspotential auszuschöpfen und einen Prozess in Richtung Selbstheilung anzustossen.

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Sprachen

Meine Muttersprache ist Schweizerdeutsch. Die Therapie kann in folgenden Sprachen durchgeführt werden:

Deutsch, Spanisch, Englisch.